🔥 كيف يخزن الجسم الدهون ويحرقها

• يخزّن الجسم الدهون عندما يكون الإنسولين مرتفعًا (بعد تناول السكر أو الكربوهيدرات).
• يحرق الجسم الدهون عندما ينخفض الإنسولين (أثناء الصيام أو عند تقليل الكربوهيدرات).
• معظم الناس يقضون وقتًا طويلًا في “وضع تخزين الدهون” بسبب كثرة الوجبات الغنية بالكربوهيدرات.

🍭 ماذا يحدث عند تناول السكر؟

• يؤدي تناول السكر إلى رفع مستويات الغلوكوز في الدم.
• يفرز الجسم الإنسولين للمساعدة في امتصاص هذا السكر.
• يُستخدم جزء محدود منه للطاقة أو يُخزن على شكل غلايكوجين في العضلات والكبد.

🧈 ماذا يحدث للفائض من السكر؟

• عندما تمتلئ مخازن الغلايكوجين، يحوّل الكبد السكر الزائد إلى دهون بعملية تُسمى تكوّن الدهون (Lipogenesis).
• تُخزَّن هذه الدهون في الخلايا الدهنية، وخاصة كدهون حشوية (حول الأعضاء).

⚠️ المخاطر الخفية للسكر

• يمكن أن يؤدي استهلاك السكر إلى اضطرابات في التمثيل الغذائي.
• قد يسبب مقاومة الإنسولين، حيث تتوقف الخلايا عن الاستجابة له.
• وهذا يزيد من خطر:
  • السكري من النوع الثاني
  • مرض الكبد الدهني
  • تراكم الدهون في منطقة البطن
  • أمراض القلب
  • التعب وضعف التركيز

🍽️ النصيحة

• لا تلوم الدهون والسعرات الحرارية فقط
• إفهم كيف يتصرف السكر داخل جسمك.
• السكر الزائد لا يُخزَّن فقط… بل يربك صحتك الأيضية بالكامل.

يبقي TRY-B جسمك مُغذّى ومستقرًا، ويضعك في وضع حرق الدهون — من دون الانهيارات، أو نوبات الجوع، أو الآثار الجانبية المحرجة للأدوية الكيميائية.

الأدوية القابلة للحقن مثل سيماغلوتايد وتيرزيباتايد أصبحت شائعة لفقدان الوزن، لكنها تحمل مخاطر حقيقية  خصوصًا لغير المصابين بالسكري. مقارنة بين الأدوية المعتمدة على الإبر TRY-B

ثار جانبية هضمية
غثيان، قيء، إمساك، إسهال، وآلام في البطن — شائعة جدًا.

التهاب البنكرياس ومشاكل المرارة
زيادة خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس، حصوات المرارة، والتهاب المرارة.

 استرجاع الوزن بسرعة
استعادة الوزن بسرعة بعد التوقف عن العلاج؛ ولا يساهم في بناء عادات مستدامة.

 آثار على الصحة النفسية
احتمالية زيادة القلق، الاكتئاب، واضطرابات الأكل.

أورام الغدة الدرقية (نادرة ولكن خطيرة)
مرتبطة بأورام خلايا C في الغدة الدرقية في الدراسات الحيوانية؛ تحمل تحذيرًا شديدًا .

مخاطر في موقع الحقن
خطر العدوى، تهيّج الجلد، أو أخطاء في الجرعات الذاتية.

آثار طويلة الأمد غير معروفة
بيانات السلامة محدودة لما بعد سنتين من الاستخدام لدى الأفراد الأصحاء.

TRY-B البديل الأكثر أمانًايقدّم حلًا غذائيًا طبيعيًا غير جراحي، من دون هرمونات صناعية أو أدوية كيميائية.
يدعم جسمك بـ 27 عنصرًا غذائيًا أساسيًا، يعزز عملية الأيض، ويساعد على التحكم في الشهية من دون آثار جانبية أو تدخل طبي.

أورليستات (المعروف بأسماء تجارية مثل Xenical أو Alli) هو دواء للتنحيف يعمل بطريقة مختلفة عن الحقن.

• لا يقوم بكبح الشهية أو التأثير على الهرمونات.
• بل يثبّط إنزيمًا في الجهاز الهضمي مسؤولًا عن تكسير الدهون.
• حوالي 30٪ من الدهون التي تتناولها لا يتم امتصاصها، وتخرج مع البراز.

How it worksآلية عمله

• يعمل أورليستات في الأمعاء، وليس في الدماغ أو مجرى الدم.
• يمنع جزءًا من الدهون الغذائية من الهضم.
• ثم يطرح الجسم تلك الدهون — وهو السبب في معظم آثاره الجانبية.

commonآثار جانبية

• براز رخو أو دهون في البراز
• رغبة ملحّة أو فقدان التحكم في الإخراج
• غازات مع إفراز دهني
• كثرة الذهاب إلى الحمام
• خطر الإصابة بـ نقص الفيتامينات الذائبة في الدهون (A, D, E, K)
• آلام أو تشنجات في المعدة
• مواقف اجتماعية محرجة بسبب التسرب أو الحوادث

على عكس حاصرات الدهون الكيميائية مثل أورليستات، فإن TRY-B يعمل مع جسمك لا ضده:

• بدون آثار جانبية محرجة
• بدون مخاطر نقص غذائي
• فقط تغذية آمنة، مدعومة بالعلم، تمنحك نتائج ثابتة وأناقة في رحلتك الصحية.

ماذا يحدث عند تناول السكر؟

• يؤدي استهلاك السكر إلى ارتفاع مستويات الغلوكوز في الدم.
• يفرز الجسم الإنسولين للمساعدة في امتصاص هذا السكر.
• يُستخدم جزء محدود للطاقة أو يُخزّن على هيئة غلايكوجين في العضلات والكبد.

ماذا يحدث للفائض من السكر؟

• عندما تمتلئ مخازن الغلايكوجين، يقوم الكبد بتحويل السكر الزائد إلى دهون عبر عملية تُسمى تكوّن الدهون (Lipogenesis).
• تُخزن هذه الدهون في الخلايا الدهنية، خصوصًا كدهون حشوية (حول الأعضاء).

المخاطر الخفية للسكر

• إستهلاك السكر يثير اضطرابات في عملية التمثيل الغذائي.
• قد يؤدي إلى مقاومة الإنسولين، حيث تتوقف الخلايا عن الاستجابة له.
• وهذا يزيد من خطر:
  • السكري من النوع الثاني
  • مرض الكبد الدهني
  • تراكم الدهون في منطقة البطن
  • أمراض القلب
  • التعب وضعف التركيز

النصيحة

• لا تلقي اللوم على الدهون أو السعرات الحرارية فقط
• إفهم سلوك السكر داخل جسمك.
• فالسكر الزائد لا يُخزن فقط… بل يربك صحتك الأيضية بالكامل.

TRY-B يبقي جسمك مُغذّى، مستقرًا، وفي وضع حرق الدهون دون انهيارات، أو نوبات جوع، أو آثار جانبية محرجة للأدوية الكيميائية.

الماء هو الحياة
كل خلية، وكل عضو، وكل نظام في جسمك يعتمد عليه.
لكن… كم تحتاج فعلًا يوميًا للبقاء في حالة توازن؟

الاحتياجات اليومية العامة

• النساء: حوالي 2.7 لتر 9≈ أكواب
• الرجال: حوالي 3.7 لتر  13≈ كوبًا

يشمل ذلك الماء من جميع السوائل والأطعمة.

قد تحتاج أكثر إذا…

• كنت تعيش في مناخ حار
• كنت نشيطًا بدنيًا
• تتبع نظامًا منخفض الكربوهيدرات، أو عالي البروتين، أو عالي الألياف
• كنتِ حاملًا أو مرضعة
• كنت مريضًا أو تتناول أدوية تزيد فقدان السوائل

The easy ruleالقاعدة البسيطة

اشرب ما يكفي ليكون لون البول أصفر باهت ليس داكنًا، وليس شفافًا تمامًا.

formulaالمعادلة الشخصية

اضرب وزنك (كغ) × 30–35 مل لتقدير احتياجك اليومي من الماء.
مثال: 70 كغ × 30–35 مل = 2.1 إلى 2.5 لتر يوميًا.

sourcesالمراجع العلمية

• الأكاديميات الوطنية الأميركية للعلوم والهندسة والطب (2005)
• هيئة سلامة الغذاء الأوروبية (EFSA, 2010)
• منظمة الصحة العالمية (WHO, 2005)
• مايو كلينك (2023)
• كلية هارفارد للصحة العامة – قسم التغذية
• إرشادات الممارسة السريرية والطب الرياضي للترطيب (ACSM, ISSN)

كل عبوة من TRY-B ليست مجرد تغذية… بل ترطيب أيضًا.
4 حصص يوميًا تساعدك طبيعيًا على شرب 2 لتر من الماء، مما يدعم التوازن، وحرق الدهون، وأسلوب حياة أكثر صحة.

اضطرابات الجهاز الهضمي
الآثار الجانبية الشائعة تشمل: الغثيان، القيء، الانتفاخ، الإمساك، والإسهال.

تؤثر هذه الأعراض على أكثر من 50٪ من مستخدمي  أدوية GLP-1، خصوصًا أثناء تعديل الجرعات.
المصدر: JAMA Internal Medicine (2024)

2.التهاب البنكرياس الحاد
تم تسجيل حالات التهاب البنكرياس، بعضها كان قاتلًا.

اعتبارًا من 2023، أُبلغ عن أكثر من 380 حالة لهيئة الأدوية البريطانية MHRA
المصدر Harvard Health Publishing

3.مخاطر أيضية وغدد صماء
تشمل: حصوات المرارة، أورام الغدة الدرقية (في التجارب على القوارض)، انخفاض وظائف الكلى، وشلل المعدة (Gastroparesis).

كثير من المرضى يستعيدون الوزن بعد التوقف عن العلاج.
المصدر Wikipedia – Semaglutide

4.آثار على الصحة النفسية
تم الإبلاغ عن آلاف الحالات المرتبطة بالقلق والاكتئاب وأفكار انتحارية.

السلطات البريطانية تراجع 85 وفاة مرتبطة بهذه الأدوية.
المصدر The Scottish Sun (2024)

5.آثار جسدية أخرى
تشمل: فقدان الدهون في الوجه (Ozempic Face)، ترقق الشعر، مشاكل في الرؤية، ومضاعفات في الأسنان مثل زيادة التسوس.

المصدر Johns Hopkins University (2024)

6.خطر النسخ الملوثة أو غير القانونية
حقن التخسيس المباعة عبر الإنترنت سببت مضاعفات خطيرة مثل نزيف داخلي، خراجات، وانثقاب المعدة.
المصدرThe Sun UK (2024)

7.العبء المالي
قد تكلف هذه الأدوية آلاف الدولارات سنويًا — دون احتساب تكاليف التحاليل، علاج الآثار الجانبية، أو تكلفة استرجاع الوزن بعد التوقف.
المصدرThe Sun (2024)

8.موازنة الفوائد مقابل المخاطر
بعض الدراسات تشير إلى تقليل خطر أمراض القلب عند مرضى السمنة، لكن هذه الفوائد لا تفوق المخاطر عند استخدامها لإنقاص الوزن فقط.
المصدر British Heart Foundationhttps://www.bhf.org.uk/informationsupport/heart-matters-magazine/news/behind-the-headlines/weight-loss-injections

أمراض المرارة وحصواتها
ارتبط استخدام أدوية GLP-1 بزيادة خطر الإصابة بأمراض المرارة، بما في ذلك حصوات المرارة والتهاب المرارة (Cholecystitis)، خاصة عند الاستخدام طويل المدى.
المصدر MDPI Meta-analysis (2023) –
المصدر: GoodRx – رابط

تغيرات خلايا الغدة الدرقية ومراقبة السرطان
أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) تحذيرًا مشددًا حول احتمال خطر سرطان الغدة الدرقية النخاعي (Medullary Thyroid Carcinoma) استنادًا إلى دراسات على القوارض. الدليل البشري غير حاسم لكنه يخضع للمراجعة.
المصدر: PMC Study Review – رابط

إصابات الكلى وحصواتها
قد تؤدي هذه الأدوية إلى إصابات كلوية حادة ناجمة عن الجفاف، وتزيد من خطر حصوات الكلى.
المصدر: MDPI Meta-analysis – رابط
المصدر Nature Medicine Review (Wikipedia) – رابط

بطء تفريغ المعدة (Gastroparesis) وركود الجهاز الهضمي
قد يسبب بطء تفريغ المعدة: انتفاخ، غثيان، وفي حالات نادرة انسداد الأمعاء. التقدير: خطر بنسبة 0.1%.
المصدر: JAMA (2023) – رابط
المصدر: Wikipedia – Semaglutide – رابط

مضاعفات في موقع الحقن وردود فعل تحسسية
تم الإبلاغ عن حالات التهاب النسيج الخلوي (Cellulitis)، تكوّن خراجات، وحالات نادرة من صدمة تحسسية (Anaphylaxis) عند الاستخدام الطويل.
المصدر: MDPI Clinical Review – رابط

مخاطر التخدير والشفط الرئوي
تباطؤ تفريغ المعدة يزيد خطر ارتجاع المعدة ودخول محتوياتها إلى الرئة أثناء التخدير العام. يُنصح المرضى بإيقاف الدواء قبل العمليات الجراحية.
المصدر MDPI Surgical Safety Bulletin – رابط

مضاعفات العين والبصر
ارتبطت بعض الحالات بتفاقم أو تحفيز التنكس البقعي المرتبط بالعمر (nAMD).
المصدر: Wikipedia Clinical Summary – رابط

أجسام مضادة ضد الدواء وفقدان الفعالية
قد يطوّر بعض المرضى أجسامًا مضادة معادِلة، خصوصًا مع Exenatide، مما يقلل فعالية الدواء بمرور الوقت.
المصدر MDPI Immunogenicity Overview – رابط